肠癌的高危人群有哪些?

  • 发布时间:2022-04-06 15:15    文章来源:御和堂    阅读数量:9

  随着社会的进步和发展,大肠癌的发生在人群中越来越普遍,并且有年轻化的趋势。据医师介绍,大肠癌高发的原因主要有三个:遗传、饮食和胃肠疾病,其中遗传是不可改变的,所以想要远离大肠癌,可以从生活做起。

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  肠癌的高危人群有哪些?

  1.年龄在50-75岁之间,该病发病率呈上升趋势,尤其是50岁以上的中年人。因为没有明显的症状,大部分患者确诊的时候已经错过了佳的治疗时机,所以平时的检查就显得尤为重要。

  2.如果家族中有患病史,一级亲属如父母、兄弟姐妹等都有过该病,要特别注意。

  3.经常有便秘、一些肠道症状,如便血、腹痛等。

  4.有癌前病变的人。

  5.肥胖、吸烟、糖尿病、免疫缺陷等。

  因此,为了避免大肠癌的发生,上述高危人群必须采取以下预防措施。

  1.合理饮食。事实上,我们在生活中预防各种疾病并不难。所以,在预防大肠癌时,我们应该有一个合理健康的饮食。首先,我们应该多吃新鲜的蔬菜和水果,然后我们应该多吃粗纤维食物,这些食物可以调节人体的营养平衡。其次,要少吃高蛋白高脂肪的食物,因为经常吃这些食物会使人体患上各种疾病,所以饮食要合理。

  2.预防肠道疾病。现实生活中有很多人都患有肠道疾病,所以平时要积极预防这些疾病的发生,因为肠道疾病在很大程度上可以诱发大肠癌的发生,所以即使平时有常见的肠道疾病也要积极治疗。

  3.牛奶可以预防大肠癌。其实牛奶能预防大肠癌是真的,因为牛奶中含有抗氧化维生素、维生素A、D、胡萝卜素等一些微量元素,这些元素能有效阻止癌细胞的生长,对大肠癌的预防很有帮助。

  4.吃橄榄油,橄榄油可以说是近年来人们家居生活中的新产品,因为橄榄油中含有纯天然的植物成分,而这种成分可以有效的控制和预防大肠癌的发生。

  5.据相关研究证实,大肠癌具有明显的家族特征!肠癌的早期症状容易被忽视,如排便习惯和大便性状的改变、便血、腹痛,特别容易与痔疮混淆。所以家族中有大肠癌的人,40岁以后更要注意定期体检。

  6.少吃油炸食品。高脂饮食肯定与大肠癌的发生有关。平日里,我们爱吃的油炸、油炸食品,就是结肠癌的罪魁祸首。这是因为食物,尤其是肉类,会含有能作用于烧伤部位结肠壁的致癌物质,所以要特别注意。

  7.尽量少吃高脂肪、高蛋白、低纤维素的食物。很明显,高脂肪、高蛋白、低纤维的饮食是导致大肠癌的重要饮食因素。高脂饮食可刺激胆汁分泌,增加粪便中胆固醇含量。此外,还可能导致具有致癌作用的不饱和多环碳氢化合物在肠道内积聚,从而诱发肠癌的发生;此外,如果饮食中纤维素的含量比较低,粪便量就会减少,肠道蠕动变慢,粪便就会长期堆积在大肠内。毒素会不断刺激肠壁,增加大肠癌的风险。

  上述大肠癌高发人群,一定要养成良好的卫生饮食习惯,尤其要注意定期去医院进行大肠癌筛查。早发现早治疗,避免延误佳治疗时机。

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